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养生知识
  • 中医养生理念?记住这20个字!

    我们把养生概括为以下20个字:天人相应、形神合一、动静互涵、正气为本、辨体施养。

    2016-05-31

  • 温度决定生老病死

    根据国家健康研究数据显示,人类健康疾病的产生呈现年轻化发展,目前二三十岁的年轻人,绝大部分都存在着先天不足、后天营养不...

    2016-04-08

  • 这10个症状都在提醒你,该排毒了!

    就像生活垃圾一样,人体内也会产生废弃物,时间一长就变成了“毒”。这10个症状都在提醒你,你要排毒了!你占了几个?

    2016-04-08

  • 警惕:这8种人免疫力最差!

    免疫力是人体自身的防御机制,饮食不均衡、睡眠不足、压力过大、运动不够……都容易让人免疫力低下。你是免疫力差的那群人吗?...

    2016-04-08

  • 好转反应

    好转反应就是由不健康的身体转变为健康的身体的过程中,身体发生变化的现象,也称瞑眩反应。中医理论有一句话叫做“无瞑眩则不...

    2015-12-17

  • 9大体质自查&养生方案

    9大体质自查及养生方案

    2015-12-17

  • 温度决定生老病死

    据研究表明,体温降低1度,免疫力会降低30%,相反,如果在正常体温的基础上体温提高1度,基础代谢就上升12%,免疫力会...

    2015-12-17

  • 体温低下测试

    体温低下测试,通过简单测试,了解一下自己的身体究竟有多冷。

    2015-12-17

  • 立秋时节话养生 汗蒸食补俱两全

    《立秋》诗云:“兹晨戒流火,商飙早已惊。云天收夏色,木叶动秋声。《管子》中记载:“秋者阴气始下,故万物收。”

    2015-09-01

  • 人为什么要汗蒸:专家对汗蒸的问答

    远红外汗蒸前沐浴是为了清楚皮肤表面的垃圾,以防止堵塞毛孔,不利于体内毒素的排出。因此汗蒸前先沐浴,效果更佳,尤其是化妆...

    2015-08-31

  • 抗衰老“绝招”其实很简单!这9招简单又有效

    抗衰老大约也是“人类永恒的命题”之一,健康时报汇总了世界各地医学专家们的抗衰老绝招,简单有效!

    2015-08-31

  • 这些身体求救信号,提醒你该蒸舱了

    ​​困了就要睡觉,渴了就要喝水,累了就要休息,烦了就要发泄,等等,这些我们都明白,其实有时候身体就是通过这些向我们提示...

    2015-08-19

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